午后市 集好物坊

 
烹煮步驟

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#南瓜蘑菇飯
烹煮步驟
1.兩人份白飯 搭配 1/4包南瓜濃湯
2.紅蘿蔔切丁爆香
3.放入白飯和午后市的南瓜濃湯，拌一拌煮熟

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烹煮步驟
 

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烹煮步驟
1.南瓜濃湯加熱
2.放入燕麥一起煮熟
完成
香氣濃郁，簡單方便，營養滿分，膳食纖維的一道料理
若覺得南瓜濃湯太濃，可再依照個人喜好，加水調整





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南瓜濃湯產品介紹

https://rosepink.pixnet.net/blog/category/3461012

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烹煮步驟
1.午后市的南瓜濃湯，可以再加入自己喜歡的蔬菜、海鮮，變成南瓜蔬菜湯或南瓜海鮮湯
2.口味鹹度和濃淡，也可以再加水調整，加了水之後，香氣不變，依舊美味
 

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烹煮步驟
一人份使用
80公克貝殼麵
三分之一包南瓜濃湯
1.
貝殼麵加鹽，煮到9分熟，撈起
2.
南瓜濃湯煮滾
3.
放入9分熟的貝殼麵，
煮滾，完成
若覺得南瓜濃湯太濃，可再依照個人喜好，加水調整
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南瓜濃湯產品介紹
https://rosepink.pixnet.net/blog/category/3461012

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#南瓜純米粉湯
烹煮步驟
1.
使用 costco的純米粉，
在熱水中加點油，把純米粉放入水裡泡軟，口感更咕溜，
口感細緻，吃完不脹氣。

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南瓜濃湯 | 綿密厚實的正統西餐(奶素)
#口感味道
▪︎正統西餐手法，將所有食材炒過、冰鎮、打碎、過濾，濃湯口感綿密滑順。
▪︎不用清水，使用蘋果、高麗菜、西洋芹熬煮的蔬菜高湯，無加糖，湯頭甜無比。
▪︎有洋菇顆粒，增加口感

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養肺的生活新型態

新冠肺炎讓我們更重視肺部的照顧，更加注意一直陪伴我們經歷所有的身體。
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顧肺的羅漢果藥膳湯
午后市的羅漢果藥膳湯，
內含羅漢果和澎大海，照顧肺部和喉嚨，
還有黑棗、枸杞、當歸，補氣血，精神好。



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照顧健康很簡單，電鍋就搞定
用午后市的羅漢果藥膳湯，
已內含紅蘿蔔、山藥、白蘿蔔、玉米、杏鮑菇，節省備菜時間，
藥膳湯免退冰，放入電鍋內，加入丸子和菇類，
外鍋一杯水，電源跳起，即可享用，
免顧爐火，超方便，在外租屋也能照顧自己。
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羅漢果藥膳湯產品介紹

https://www.facebook.com/greatmarket168/posts/2857148157676495

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養肺的生活新型態
新冠肺炎讓我們更重視肺部的照顧，更加注意一直陪伴我們經歷所有的身體。
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顧肺的羅漢果藥膳湯
午后市的羅漢果藥膳湯，
內含羅漢果和澎大海，照顧肺部和喉嚨，
還有黑棗、枸杞、當歸，補氣血，精神好。
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照顧全家人的健康很簡單
用午后市的羅漢果藥膳湯煮火鍋，快速又簡單，
產品已內含紅蘿蔔、山藥、白蘿蔔、玉米、杏鮑菇，節省備菜時間，
其他愛吃什麼，就放入鍋內，
牛肉、豬肉、蛤蠣、各種海鮮、豆製品、火鍋料、各種蔬菜菇類...都可以，
輕輕鬆鬆、簡簡單單，餵飽一家人，照顧大家的健康。
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羅漢果藥膳湯產品介紹
https://www.facebook.com/greatmarket168/posts/2857148157676495

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#健康沁涼飲 | 煉乳檸檬汁



用含鈣質的初鹿牧場純鮮煉乳代替果糖，

搖一杯涼涼的煉乳檸檬汁，

補充維他命C 和 鈣質，

健康消暑。



味道像低糖、清爽版的養樂多檸檬汁。



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#食譜很簡單

1.市售檸檬磚1顆+400cc溫水+2湯匙初鹿牧場純鮮煉乳，搖一搖

2.杯子內放入些許冰塊，倒入煉乳檸檬汁



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煉乳使用量，可依照個人喜好加減。

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燕麥:減肥聖品
有豐富膳食纖維，有助消化，很多女星愛用。
美味青醬燕麥飯
燕麥和午后市的青醬松子料理包，是好朋友，
此料理包含有鮮奶，將燕麥浸泡其中，就是美味的一餐，
無敵快速的營養美味。
高效率養生、養顏
午后市的青醬松子，食材有鮮奶、松子、彩椒、杏鮑菇，已用鹽巴調味，
只要將燕麥片和青醬松子料理包一起煮熟即可，
短短幾分鐘就可以享用營養豐富的美味。
懶人食譜
燕麥片(40G)和青醬松子料理包(1包)一起煮熟即可
(青醬松子料理包，免退冰，直接下鍋)





午后市青醬松子料理包產品說明
https://www.facebook.com/greatmarket168/posts/4166784823379482

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